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양파의 효능

양파는 혈관을 뚫어주고 고지혈증 싹 사라지고 혈관암을 막는 좋은 식품입니다. 이번 시간에는 양파에 대해 알아보겠습니다! 양파 양파는 혈액순환 개선과 혈전 생성 방지에 도움을 주는 성분을 포함하고 있으며, 미나리와 함께 섭취하면 혈액을 맑게 해주는 효능이 있습니다. 또한, 양파와 계란, 대추와 함께 섭취하면 영양 균형이 좋아지고 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 양파에는 퀘르세틴 성분이 있어 혈액순환을 개선하고 혈전 생성을 막아줍니다. 미나리와 함께 섭취하면 혈액을 맑게 해주는 효능이 있으며, 미나리는 청혈작용과 피를 맑게 하는 효과가 있습니다. 양파와 계란은 영양 성분이 풍부하고, 매일 먹어도 좋은 조합입니다. 대추에는 중성지방을 낮춰주는 시토스타놀이라는 성분이 있으며, 양파 껍질과 함께 끓이면 더욱 효과..
노후 준비 2023. 10. 2. 23:46
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