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아르기닌 효능, 부작용 쉽게 알아보기

남성들에게 필수 영양제로 불리오고 있는 '아르기닌'에 대해 아시나요? 정말 남성에게 도움이 되는 영양제인지 알아보겠습니다. 아르기닌 단백질을 구성하는 아미노산의 하나입니다. 주로 닭가슴살, 계란, 콩, 치즈 등 단백질이 함유된 식품에 들어 있습니다. 우리 몸의 노폐물을 제거하는 과정에 꼭 필요한 성분인데 '산화질소'라는 물질로 전환되며 혈류를 증가시키고 골격근에 산소와 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 아르기닌 효능 운동효과 근육생성, 지방감소 운동 성능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 혈액 흐름을 증가시키고 근육에 산소와 영양분을 공급하여 근육의 성장과 지방을 태우는데 도움을 주며 근육통과 피로회복에 효과가 있습니다. 성 기능 개선 아르기닌은 혈액 흐름을 개선하고 혈류를 증가시킬 수 있어, 성 기능 개..
노후 준비 2023. 9. 26. 14:56
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