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고혈압 정상수치, 고혈압 낮아지는법 7가지, 고혈압에 좋은 음식 14가지

고혈압은 아무런 자각증상이 없이 몇 년씩 지낼 수 있어 '소리 없는 살인자'라고도 하고 보통 혈압을 측정해야 고혈압인 걸 알게 됩니다. 이번 시간에는 고혈압의 정상수치, 고혈압 낮아지는 법 7가지, 고혈압에 좋은음식14가지에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란 동맥이나 정맥의 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘입니다. 고혈압이 지속되면 신장, 간, 뇌와 같은 기관의 소동맥에 손상이 가고, 심장이 지나치게 많은 일을 하게 되어 심장이 약해질 수 있습니다. 고혈압으로 인해 발생되는 위험 •울혐성심부전 •신부전 뇌출혈발작증후군 •심근경색 •뇌졸중 •만성 콩팥병 •치매 •골다공증 고혈압은 여러 종류의 질환에 영향을 끼치고 있습니다. 혈압의 정상 수치와 혈압단계 정상상태에..
노후 준비 2023. 10. 10. 21:45
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